Alternativer til hormonbehandling i overgangsalderen

Der er kosttilskud – soya, sølvlysrod, rødkløver for blot at nævne tre – som en del kvinder har fået hjælp af i overgangsalderen. Nogle har også haft glæde af progesteron-creme.

I min medicinske verden har undersøgelser desværre aldrig kunnet vise effekt af nogen af dem.

Men synes Du, at de hjælper Dig, skal Du naturligvis ikke skifte til noget andet af dén grund.

Nyere amerikanske undersøgelser har vist en mærkbar positiv effekt på hedeture af 6-12 måneders akupunktur-behandling.

Flere undersøgelser har vist, at regelmæssig motion, for eksempel løbetræning ½ time tre gange ugentligt, har en positiv effekt på hedeture.

Endelig synes de såkaldte ”lykkepiller” at have en positiv effekt på hedeture, så de kan være et alternativ til Dig, som ikke tåler eller må få østrogen