Kostens betydning for endometriose

Der er skrevet rigtigt mange bøger og givet mange forskellige råd om, hvilken kost Du som kvinde med endometriose bør spise for at holde endometriosen nede.

Rådene er ofte baserede på enkeltpersoners oplevelser, og nogle af diæterne indebærer en voldsom omlægning af Dine kostvaner.

Den traditionelle medicin, som jeg bevæger mig i, har ikke fundet støtte for, at sådanne diæter har nogen afgørende betydning.

Så vi anbefaler en almindelig sund, dansk kost med et stort indhold af grøntsager og frisk frugt og ikke så megen fedt og forarbejdede fødevarer.

Flere undersøgelser bekræfter, at rygning ikke øger risikoen for at udvikle eller forværre endometriose. Heller ikke selv om Du ryger meget.